Blog
Jak se získává olej z lososa?
Někteří z nás to zažili na vlastní chuťové pohárky, jiní jen z vyprávění – lžička rybího tuku byla běžnou součástí každodenní rutiny dětí vyrůstajících za socialismu. Rybí olej z lososa je totiž bohatý na omega-3 nenasycené mastné kyseliny, ale také vitamin D. I nyní tak může mít jeho užívání své opodstatnění.
Tučné ryby představují ideální zdroj omega-3 i vitamínu D. Ze kterých můžete vybírat?
Jíst ryby je zdravé. A některé z nich jsou dokonce ještě zdravější - tučné ryby jsou totiž bohatější na prospěšné látky. Pojďte se přesvědčit!
Proč je při výběru omega-3 chytré sledovat, jaký je obsah kyseliny dokosahexaenové?
Omega-3 mají různé oblasti působení. Podle toho, co od nich čekáte, se vyplatí sledovat poměr mastných kyselin. V čem je specifická kyselina dokosahexaenová?
Nejlepší vitamín D na trhu je ten z rybího tuku
A víte proč? Protože jde právě o ten tuk. Přečtěte si, z jakého důvodu hraje takovou roli zdroj, ze kterého pochází nejlepší vitamín D na trhu.
Co je dobré na imunitu? Kromě vitamínů je to otužování
Všechny nás zajímá, co je dobré na imunitu. V tomto článku se zaměříme nejen na potřebné vitamíny, ale také na zvyklosti, které nám pomohou budovat dobrou obranyschopnost.
Jak zajistit omega-3 ve stravě a k čemu je vitamín D?
Ptáte se, co mají tyto živiny společného? Je to jedna zajímavá potravina. Přečtěte si, jak mít dostatek omega-3 ve stravě a k čemu je vitamín D.
Co na snížení cholesterolu? Základem je úprava jídelníčku.
Vysoká hladina cholesterolu není nikdy příznivá. Zdravý životní styl ale může situaci výrazně zlepšit. Přečtěte si, co na snížení cholesterolu platí.
Omega-3 mastné kyseliny a cholesterol - proč jsou tak prospěšné?
Existují tuky, které jsou velmi zdravé a pomáhají mírnit negativní dopad tuků škodlivých. Přečtěte si, jak jsou na tom omega-3 mastné kyseliny a cholesterol.
